Dawka ruchu na świeżym powietrzu jest zalecana każdego dnia, nawet w miesiącach, gdy niskie temperatury mogą zniechęcać do opuszczania ciepłego i przytulnego domu. Zimowe spacery z dzieckiem mają wiele zalet, dlatego warto z nich korzystać. Trzeba jednak przygotować się na chłód i zalegający na chodnikach śnieg.