Wiosna - trudny czas dla dzieci z alergiami. Jak sobie z nimi radzić?

2018-03-25

Początek cieplejszych miesięcy roku to jednocześnie czas intensywnego pylenia wielu gatunków roślin. Jeśli Twoje dziecko cierpi na alergię, musisz uważać, by w jeszcze większym stopniu nie spotęgować jej objawów. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie zaplanowanie czasu zabawy na świeżym powietrzu i pozostanie w domu wówczas, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest najwyższe. A jak w praktyce chronić dziecko przed nasileniem objawów alergii?

Monitoruj kalendarz pyleń

Jeśli wiesz, na które pyłki roślin Twoje dziecko jest najbardziej uczulone, sprawdzaj w prognozie pogody, kiedy ich stężenie jest największe i staraj się w tych dniach w ogóle nie wychodzić z dzieckiem na zewnątrz, a zwłaszcza w dni słoneczne i suche z lekkim wiaterkiem. Odradzane jest również wychodzenie z alergicznym dzieckiem na dwór w deszczowe dni. Warto pamiętać, że stężenie pyłków jest największe w pierwszych minutach deszczu, gdy drobiny wody spłukują je z wyższych partii atmosfery na ziemię. Jeśli wyjdziesz z dzieckiem w taki dzień na dwór, pamiętaj by po powrocie dokładnie umyć kalosze dziecięce, tak by nie pozostały na nich pyłki i by nasilone objawy alergii nie utrzymywały się później w domu.

Zainwestuj w filtr powietrza

W czasie pierwszych słonecznych dni wiosny chętnie wietrzymy wnętrza naszych mieszkań. Jednak gdy dziecko jest alergikiem, wietrzenie domu podczas intensywnego pylenia niektórych gatunków roślin, jest zwyczajnie niewskazane. Jeśli już musisz to robić, najlepiej wietrz mieszkanie po deszczu, gdy na zewnątrz nie ma silnego wiatru. Przydatnym domowym sprzętem będzie również dobrej jakości filtr powietrza, który wyłapie przynajmniej część pyłków, jakie dostały się do wnętrza Twojego domu.

Pamiętaj o higienie i częstej zmianie odzieży

Po powrocie ze spaceru zawsze pamiętaj o tym, by dokładnie umyć twarz i dłonie dziecka, a wieczorem umyć jego włosy. Dzięki temu spłuczesz z nich pyłki roślinne, które mogą uczulać dziecko, podrażniając jego drogi oddechowe. Warto również pamiętać o częstszej niż zwykle zmianie odzieży wierzchniej, na której również osadzają się pyłki, a także o regularnym myciu bucików dziecięcych i własnych butów, na których wnoszone są do domu różnego rodzaju zanieczyszczenia, w tym uczulające pyłki roślinne. Nawet niewielkie sandały dziecięce mogą być nośnikiem szkodzących dziecku alergenów i warto pamiętać o ich regularnym, najlepiej codziennym czyszczeniu.

Oczywiście nigdy nie będziesz w stanie wyeliminować wszystkich alergenów i w stu procentach zabezpieczyć swojego dziecka przed nasilaniem objawów alergii, ale przestrzegając powyższych zasad, możesz mu w pewnym stopniu pomóc.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2018