Przyczynia się do nadwagi, powoduje próchnicę, a nierzadko nawet nadpobudliwość. I choć jest tak niezdrowy, to wszyscy go lubimy. Cukier, gdyż o nim mowa, to powszechnie używany w domach i przemyśle spożywczym produkt, który poza chwilowym przypływem energii, nie dostarcza organizmowi nic wartościowego. Warto zatem go wykluczyć z codziennej diety. Czy jednak, można go czymś zdrowym zastąpić?
